Levante a mão se não consegue resistir a um pão perfeitamente tostado, a pingar manteiga verdadeira? Ou uma sanduíche feita com o seu recheio preferido, cortada em triângulos perfeitos? Talvez uns soldadinhos de pão prontos para mergulhar num ovo cozido deliciosamente macio?
O pão é um dos nossos alimentos básicos no mundo e é a base de muitos almoços e brunches. Mas se o nosso pão de eleição é uma fatia branca, então podemos estar a fazer mais mal à nossa saúde do que imaginamos.
Veja aqui porque é que o pão branco pode ser o surpreendente culpado por trás dos seus problemas de saúde e como pode transformar a sua saúde optando por uma alternativa mais saudável, com grãos integrais.
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